Wie gehe ich damit um, wenn mich jemand beleidigt? Was kann ich tun, wenn mich jemand immer wieder ärgert? Und wie kann ich zeigen, dass ich mich nicht alles gefallen lasse, ohne selbst gemein zu werden?
Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschäftigten sich die Schülerinnen und Schüler der Klasse 3a an zwei Projekttagen gemeinsam mit Jenny Golembiewski, Resilienztrainerin für Kinder. Auf spielerische und kreative Weise ging es darum, die eigenen Stärken zu entdecken, selbstbewusst aufzutreten und Strategien für schwierige Situationen im Schulalltag zu entwickeln.
Dabei wurde nicht nur im Klassenraum gearbeitet, auch draußen gab es verschiedene Übungen und Aktionen. Ein Schwerpunkt des Trainings war der Umgang mit Beleidigungen. Die Kinder lernten, dass verletzende Worte zwar wehtun können, sie aber nicht automatisch bestimmen, was wir über uns selbst denken. Gemeinsam wurden Strategien entwickelt, wie man eine Beleidigung nicht an sich heranlässt und sie vor allem nicht an andere weitergibt.
Die Kinder probierten aus, wie man unangenehme Situationen anders betrachten und die eigene Energie in etwas Positives lenken kann. In verschiedenen Rollenspielen konnten die Kinder Situationen aus ihrem Alltag nachstellen. Dabei wurde auch besprochen, wann man sich Unterstützung von einem Erwachsenen holen sollte. Die Kinder erfuhren: Hilfe zu holen ist kein Petzen. Ein weiterer spannender Teil der Projekttage war die Körpersprache. Mit kleinen Übungen lernten die Kinder, dass eine aufrechte Haltung, ein sicherer Stand und eine ruhige, deutliche Stimme dabei helfen können, selbstbewusst aufzutreten.
Die beiden Projekttage boten der Klasse 3a viele Gelegenheiten, sich selbst und die eigenen Reaktionen besser kennenzulernen. Durch Bewegung, Spiele, Rollenspiele und kreative Übungen konnten die Kinder ganz praktisch erfahren, wie sie auch in schwierigen Situationen ruhig, selbstbewusst und fair bleiben können.
Wir bedanken uns herzlich bei Jenny Golembiewski für die abwechslungsreiche und kindgerechte Gestaltung der beiden Projekttage und an die Klasse 3a für ihre Offenheit, ihren Mut und ihre aktive Mitarbeit!